petitnavire
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 glandeur
|  Posté : 16-01-2008 17:16
Salut tout le monde !
Pour moi, 30 mn d'endurance puis 5 fois 10s d'accélération. Bilan : un peu moins de 5,5km. Toujours encouragée par mon trainer perso, mais c'était un peu plan plan aujourd'hui. J'avais mangé des pâtes à midi et attendu 3 h avant de courir, mais décidément, ça va mieux à jeun ! Pourquoi, à votre avis ? Ca me préoccupe un peu : pour l'instant, je ne cours pas très longtemps, mais j'espère augmenter progressivement, et là , courir à jeun posera peu-être un petit problème ... qU4EN PENSEZ6VOUS ,
Bonne journée et bonne sortie à tous ! |
