pascal91
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 meneur
|  Posté : 17-10-2006 09:39
coucou tous,
mouais mouais mouais on voit qu'il commence a faire froid 
pas de CR d'entrainements encore ????
bon je vais me refaire une sortie cool tranquille d'une heure , apparement aucune trace du 20km d'avant-hier ,c'est cool a ce rythme là je vais reprendre le 30/30 et les séries de 1000 avant ce week end
a tout'
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