jackyt71
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 gniaqueur
|  Posté : 12-02-2008 09:13
Hello Hervé,
D'où l'expression "aller au charbon" !!!
Pour moi, séances de VMA courte, 2 séries de 4 fois 500 m en1'50" r=1' R= 3'
J'attends 11 heures pour une température moins hostile.
BRRRRRRR...ça caille en bourgogne
Pépé Jacky |
