Vincent94
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 gniaqueur
|  Posté : 14-02-2008 11:50
Toujours un peu de toux qui me dérange de bien dormir ces jours là , et le boulot crevant (une mis en production trop importante chez le client durant une semaine dont je suis exploitant, je consacre 36 heurs cette semaine pour cette MEP), j’ai pas pu sortir dans la semaine jusqu’à ce matin je me dis soit je sors, soit……je sors ! Donc je me suis levé encore 1 demi heure plutôt (à 7h).
Il faisait -1° environ, beau, blanc…
3 km d’échauffement
10 x 200m/100m, allure VMA (4’). Pas de fatigue, pas assez je sais, mais j’ai pas beaucoup de temps, on verra le week-end.
2 km de retour cool.
A part la gorge, je me sens trop bien, comme un jeune de vingtaine année, bizarre non ? Sensation de bonheur malgré tout… 
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