ElGigi
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337 galopeur
| Posté : 17-02-2008 22:10
Grand soleil sur la région parisienne (ca c'est pour embeter les sudiste de PCAP... ) bien qu'un peu frisquet (8°C dans l'apres midi).
D'abord grande promenade familliale, à la base de loisir de St Quentin en Yvelines, visite de la ménagerie, quelques tigres aux beaux regards profonds (dont on se dit qu'on les préfère quand meme derrière les grilles).*
Puis sortie CAP à 18h, avec la tombée de la nuit (début de glagla mais en courant tout va mieux).
45 min, 7 km, avec du fractionné (6x 30/30)
bises à tous |