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 gniaqueur
|  Posté : 18-03-2008 09:19
Bonjour à tous !
Cooltrail : 12 km ? le tour du parc St Nicolas ? tu veux dire grand tour (7.7km) + petit tour (5 km) ? ou tu fais un parcours autre ? à nous donner alors, ça nous intéresse !!! 
Soleia : lorsque j'ai repris tout doucement, cela aussi faisait un bien fou pour le moral ! Alors, pas grave pour le chrono : il faut bien se sentir, avoir sa dose d'endorphine, sa dose de bien-être qui ne peut qu'aider en fait dans la guérison ou la récupération ! 
Pour moi repos : mal aux guambettes de la séance d'hier ! Les séances vont commencer à être degressives !
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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