madie
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 gniaqueur
|  Posté : 03-04-2008 16:09
Que ce fut dur de se motiver... Pas le choix, j'avais déjà repoussé d'une journée.
Donc sortie sous la pluie (au début) et la neige (juste après) puis sous rien du tout (presque tout le temps) 
30' endurance + 30' à 85% + 5' récup + 10' à 85%
9,7 km
290 D+ (j'aime de plus en plus quand ça monte!)
1 ampoule  |
