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12352 propulseur
| Posté : 04-04-2008 22:36
Bonsoir !!
Un peu tard comme d'hab !!
Sortie de 1h34' ... en partie de jour ! (chouette) et 16,47km à 5'37"/km ... (10,6km/h) ... à 19h00 !!
Et le soleil m'a accompagné !!
@+
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |