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 gniaqueur
|  Posté : 17-04-2008 15:10
Départ 13 heures, pluie toute proche mais je fus épargné:
5.6 km route Varennes Sur Allier
32mn20s Moyenne: 10.4 km/h [59.4%VMA]
5mn46s au km
136/145 pl/mn
FCmoy = 65% FCC
Shoes: Asics Kayano 13
Dénivelé: +112 m
J' ai le dos en feu et ma jambe me tire, vivement que le Marathon du 27/4 soit fini pour que je puisse me mettre au repos total.
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