zabi
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 meneur
|  Posté : 19-04-2008 11:03
Citation : OutlawrunnerÂ
Zabi,
Si tu cours Dimanche, la nuit la plus importante est celle qui vient, c'est à dire, " ce soir "!!
Essaie de ne pas avoir une nuit courte, d'avoir un bon quota de sommeil....
Quant à la nuit de Samedi à Dimanche, pareil, un bon quota aussi..
Mais surtout cette nuit.. Celle ci..Â
Alors no problemo, j'ai fait le tour de l'horloge ! Avec mes soucis de gastro, à 21h30, je rejoignais morphée .... et je ne l'ai quittée que vers 9hrs ce matin 
Me sens mieux !
Quant à ce soir, je compte quitter la soirée vers minuit et donc être au lit vers 1hrs du matin au plus tard et je peux dormir jusque 9hrs max (il faut que je parte vers 9h30-40 au plus tard !) ! J'ai mes 8 hrs de sommeil !!!! Et de toute manière je participe surtout pour être avec les copains copines mais pas trop pour les performances ! oui, j'aime bien m'améliorer, mais ce sont plutôt mes propres temps qui m'intéressent ! Maintenant si je gagne qqch en plus ... pourquoi pas ! |
