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 propulseur
|  Posté : 23-04-2008 08:34
Bonjour !!
Bon je dirais pas 10s mais bien 5 bonnes secondes !!!
Sortie ce matin à 6h15: 1h18' et 13,32km à 10,24km/h ...
Petit matin frais et brumeux et 6° qui annonce une belle matinée ... mais après-midi pluvieux annoncé !
Bonne journée ! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
