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 gniaqueur
|  Posté : 01-05-2008 10:36
bonjour à tous! 
finalement je n'ai pas couru hier soir, trop fatiguée.
j'y suis donc allée ce matin, avec un temps frais mais magnifique. Séance très surprenante, comme quoi on ne peut vraiment pas prévoir les choses.
J'avais l'impression d'être en forme en y allant, malgré des courbatures aux abdos et aux bras.
Je laisse partir mon mari comme d'habitude, et au bout de 5 minutes, je rencontre un copain avec lequel je discute, arrêtée, pendant 5 minutes. Et je repars pour 10 minutes cool, au bout desquelles je me dis que je vais faire 3 fois 5 minutes "rapides" entrecoupées de 2 minutes lentes. Et au bout du premier intervalle, complètement fracas. Je me calme donc, et même je marche une minute. Je repars doucement et je remarche 1 minute (2 fois en 30 minutes donc). Et je repars encore un coup, très lentement, et assez crevée.
Et là se passe un truc très bizare, au bout de 40 minutes, je pars d'un coup, assez vite pour moi, et très en forme, et ce pendant 20 minutes! Très bizarre, je sais pas pourquoi! |
