pascal91
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 meneur
|  Posté : 27-10-2006 21:11
rien ....quedalle....quetschi....
pas couru depuis 2 jours trop de boulot alors demain :
sortie longue en solo pour mini un semi marathon (21km) ou un peu plus (25 maxi)
et dimanche:
sortie avec un jeunot de 54ans qui court le marathon en 03h02 on se prevoit une belle sortie longue sur un rythme un peu punchy
a plus
pascal |
