jackyt71
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 gniaqueur
|  Posté : 07-05-2008 08:56
Hello,
Dès 6h30 je suis parti courir...car matinée chargée.
20mn d'échauffement, 500m en 1'48''+400m en 1'25''+300m en 1'02, le tout fait 3 fois. retour au calme.
Tout va bien
Pépé Jacky |
