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sorties du lundi 2 juin 2008
Bruno971

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111    
 trotteur

  Posté : 03-06-2008 11:47

Bonjour,

premier entrainement du plan des 19 kms dressé par Kristof.

20' cool + 3 x 3' à 153 bpm + 10' cool

séance effectuée sans difficulté majeure.

Bruno



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