Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien Auteur sorties du mardi 3 juin 2008 FREDTRI25 Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390 356      galopeur   Posté : 03-06-2008 08:13 séance CAP * echauffement 20' + 2' PPG * 4x400 à 95% recup tps de course * 3x300 à 100% recup tps de course * 15' retour au calme 70% Bonne journée à tous Cet article provient de passioncourseapied.fr http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=4032&forum=28