ptitlievre
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 4244 
 gniaqueur
|  Posté : 20-06-2008 11:53
Pour moi aujourd'hui repos, séance d'1 h hier et demain je compte faire du fractionné sur du 400 mètres
Mais combien de séries dois je faire vu qu'auparavant je faisais sur du long (3x2000 à 6 Mn /Km) avec deux minutes de récup entre chaque ???
Mercie de votre aide  |
