jackyt71
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 gniaqueur
|  Posté : 22-06-2008 12:23
Hello,
Course de côte effectuée, je fais 24ième sur + de 200 au départ. Mon temps 49'18, mon temps sur le dernier km 6'36''...ça grimpe. Le plus mauvais fait 11mn et des broutilles sur le dernier km
Température lors de la course 30°.
Les côtes incroyables surtout la dernière, pratiquement tous les coureurs marchent dans deux endroits....même parmi les premiers !!!
Je termine 2 ième V2 ! A ma grande surprise car vu les adversaires de ma catégorie, je n'avais que très peu d'espoir.
La bière était la bienvenue à l'arrivée.
Les tendons ont bien tenu Cr va suivre.
Aujourd'hui 30mn footing léger. Dimanche prochain même chose en 12.5km...
Après, je reprends l'entrainement pour le prochain marathon.
Records(c'est loin) et objectifs (ambitieux) pour 2008 de Pépé Jackyt71 V2 de 1951
année : .........1992 (à 41 ans).........2007 (à 56 ans)......Objectif 2008 (à 57 ans)
10 km.................35mn47 s................39mn32s...................39mn15 s (c’est fait 37’45’’ le 30 mars)
semi...............1h21mn...................1h28 mn04s..............1h27mn30s (c’est fait 1h27mn09’’ le 1er mai)
Marathon.......2h52mn38 s............3h29 mn....................3h15mn (c’est fait 3h07mn13’’ le 8 juin )
Pépé Jacky V2 de 1951
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