Jimbololo
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 meneur
|  Posté : 10-07-2008 19:30
Bonsoir tout le monde, alors aujourd'hui 10 Km en 51min entre 12H/14H avec un collègue.
FCmoy: 156
FCmax: 185
Temps de passage au Km:
5'53
5'29
5'30
5'31
5'23
4'58
4'41
4'29
4'20
4'51
C'était impec en accélération progressive au retour, la forme revient  . |
