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 gniaqueur
|  Posté : 13-07-2008 09:55
Hello
Départ 6h30:
15.3 km en 1h30mn04s moyenne de 10.2 km/h [58.3%VMA]
5mn53s au km
138/153 pl/mn
FCmoy = 66% FCC
Shoes: Adidas Cushion 7
Dénivelé: +203 m
Bonne chance à nos compétiteurs et bon dimanche à tous.
Cette AM, glandage devant la TV et Le Tour, on attaque Les Pyrénées, vive la montagne. 
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