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 gniaqueur
|  Posté : 14-07-2008 08:58
Hello
3° scéance du WE sous le soleil pour un départ à 7h30:
9.3 km en 52mn50s Moyenne de 10.6 km/h [60.6%VMA]
5mn40s au km
143/168 pl/mn
FCmoy = 70% FCC
Shoes: Adidas Cushion 7
Dénivelé: +147 m
Bon lundi à tous.
Devinez quoi cette AM, je glande devant la TV Ã regarder
Le Tour De France.
Ollé. 
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