On-Off
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 gniaqueur
|  Posté : 15-07-2008 17:58
Salut à tous et toutes!
Ce matin avant d'aller bosser, sortie d'une heure sur 6 km (je continue autant que possible le travail de fond).
Contrariée car cet abruti de cardio m'a donné 100m après le début 84% de la Fc max ... quasiment impossible de descendre en dessous de 75 ... ah si, 64 d'un seul coup !!
Ah tiens , côte, et le %age diminue  bon, ça confirme le diagnostic , pile de la montre sûrement Hs...
Quoique, je vais qd même aller poser une question sur le bon forum...
Marie, c'est pas évident, mais prends patience, moi aussi au début je crisais car pas de progrès au bout de deux mois! Je commence tout juste à voir baisser mes pulsations... Bon courage! |
