rogers
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 propulseur
|  Posté : 21-07-2008 11:09
Ptitlièvre, il reste des carreaux à laver chez moi, tu peux venir, cela te fera un bon entraînement pour d'autres muscles. C'est necéssaire pour la course à pied, si,si (hihi) Bonne journée, bisous.
Plus serieux, 15 mn vélo d'appartement 30 mn de tapis incliné de 6 à 8 et retour à 6 km/h ensuite 15 mn de vélo d'appartement. Ce n'est pas le tout mais je dois bosser cet a-m. |
