nicocap08
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 815 
 meneur
|  Posté : 25-07-2008 09:55
Salut à tous,
de retour dans les Ardennes ou j'ai ramené le soleil!
j'ai fais une ptite course à Séte, les foulées du Barou, 9.3 km en 35'37 (10eme sur 96) c'était sympa malgré la chaleur (30 °  )
la j'en profite pour faire un ptit break estival, j'ai reduit le nombre de sorties et de km avant d'entamer une grosse préparation pour le semi de Lille 6/09 et sedan charleville le 5/10..
voila bonne journée à tous
Nico
|
