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sorties du vendredi 25 juillet 2008
xotica

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443    
 galopeur

  Posté : 25-07-2008 11:27

Hello,

Séance du jour :

-15x 45/15
- 3x (10mn + 4x45/15)

Tjs 50 mn sur environ 1h.. Objectif des prochaines séances, je raccroche les wagons pour faire 30 mn en continue



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