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 gniaqueur
|  Posté : 10-08-2008 09:55
séance un peu chaotique aujourd'hui, avec 20 min d'échauffement, puis 12x 30/30, suivi de 20 min calme, puis d'un beau point de côté, puis reprise plus reprise (un peu n'importe quoi je vous l'accorde).
9 km en une heure au total.
Chaud.... |
