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Sorties du mardi 12 aout 2008
rogers

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13143      
 propulseur

  Posté : 12-08-2008 10:11

Pluie à Chalons, donc tapis, horizontal
1 h 05 :

10 mn à 8km/h
05 mn à 9km/h
25 mn à 10km/h
05mn à 11 km/h
05 mn à 10 km/h
05mn à 9km/h
10mn à 8km/h

Soit 10 km et consomation d'un litre d'eau durant l'effort
+ 15 mn de vélo d'appart, tranquille.

Bonne journée à toutes et tous



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