jackyt71
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 gniaqueur
|  Posté : 16-08-2008 09:45
hello,
BRAVO Nicocap.
Ce matin 7°, brouillard le lmong du canal du centre.
Je me suis trompé de séance,je devais faire 3fois 4 km allure marathon...j'ai fait allure semi marathon, je me suis aperçu de la méprise au retour !! J'ai donc fait mes 4km en 16mn16s
Bof, la séance s'est bien déroulée.
Pépé jacky
Message édité par : jackyt71 / 16-08-2008 09:47 |
