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 propulseur
|  Posté : 31-08-2008 20:13
Une sortie de 2h12mn ... et 23,69km à 5'36"/km ... par 27° ... temps chaud et comme d'hab, j'étais parti pour 1h30max et ma "p'tite" bouteille de 50cl ne m'a pas vraiment suffit ... 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
