nicocap08
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 meneur
|  Posté : 02-09-2008 10:19
salut à tous,
je reviens de 14.5 km en 1h11. Avec 3*2000 AS21
un peu fatigué, je vais faire du jus jusque Samedi pour le semi de Lille.
La rentrée pour mes ptits jumeaux sera pour septembre prochain pour moi!!!
Bonne rentrée à tous
@+
Nico
Semi-marathon Lille J-5!!!
Nico depuis le 30/04/07 début en cap après 16 ans de basket =>
10km: 36'13 (Dinant Belgique le 10/04/2009)
15 km:58"28 (Villers-Semeuse (08) Mai 2009)
Semi: 1h24(Lille (59) le 5 septembre 2009)
Sedan-Charleville (24.3km) 1h38 Octobre 2009 |
