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Sorties du jeudi 11 septembre 2008
pierre

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 gniaqueur

  Posté : 11-09-2008 22:04

30' de course +680m*6:2'35s r=30s apres 3' 30/30 sur 6' + 10' de course super séance.

680m(2'30.2'30.2'30.2'30.2'30.2'30.2'30.



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