Laurentinus
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 gniaqueur
|  Posté : 14-09-2008 13:38
Pas de trail pour soleia. J'ai oublié de te prévenir. Désolé.
Sortie ce matin à 7h45 pour 1h20min aux alentours de châlons en champagne.
45 min endurance
10 min à 80 % de ma fcm
10min à 85 % de ma fcm
Fin du parcours en endurance.
Bonne chance à toutes les runneuses et à tous les runners.
Compte sur toi même pour avancer. |
