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 gniaqueur
|  Posté : 22-09-2008 10:19
Hello
Départ 8h30, soleil généreux mais seulement 2°, j' ai ressorti les gants:
13.5 km
1h14mn 47s
Moyenne de 10.8 km/h [61.7%VMA]
5mn32s au km
141/186 pl/mn
FCmoy = 68% FCM
Shoes: Adidas Cushion 7
Dénivelé: +182 m
Bonne semaine à tous.
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