pierre
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 2087 
 gniaqueur
|  Posté : 23-09-2008 21:58
30' de footing +
400m*5*2 series :1'20s rec=45s
3' entre les series
les temps (1'18.1'18.1'18.1'18.1'18.1'18.1'16.1'17.1'18.1'18.)
après un échauffement chaotique jambes et fatigue générale
bonne séance sur les 400m!!!!!!a suivre repos enfin 1 jour  |
