Tortue_Helvetique
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 glandeur
|  Posté : 08-10-2008 14:44
Bonjour
Petite séance au seuil :
25 minutes pour chauffer
3 x 5 min recup entre 2 min.
15 minutes retour au bercail
Citation : herve03Â
La périostite me fait mal seulement à allure footing, à pleine vitesse, je ressens aucune douleur. 
Une ex coureuse d'ultra m avait donné un truc pour la periostite qui a bien marché sur moi.
3 gouttes d huile essentielle d'Helichrisse et trois gouttes d'huile essentiel de menthe poivrée, en application local sur les tibias le soir ... Effet froid garantie !
Tu peux essayer Herve, l helichrisse est appellée aussi immortelle.
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