Vincent94
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1932 gniaqueur
| Posté : 10-10-2008 22:36
Salle de gym today.
1km echauffement
40' de musculation du haut
5km de course sur tapis, les 1e 4km en 11km/h, puis le 5e km en 12km/h, arrivé en 27mn, parfait état. |