Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien Auteur Sorties du mardi 14 octobre 2008 FREDTRI25 Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390 356      galopeur   Posté : 14-10-2008 12:51 Sacré séance TombRaider. Pour ma part, j'ai effectuer cette séance, il y a 15 jour (2x5x400) à 1'28. Bien costaud. Sur les courses compet', à combien tournes-tu sur 5km, 10km et semi. UN peu curieux....le gars Au fait, repos pour moi aujourd'hui. Cet article provient de passioncourseapied.fr http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=5030&forum=28