Bool
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 trotteur
|  Posté : 15-11-2006 20:31
Citation : Mod_sup2Â
Tes fréquences baissent mais dans quel domaine ..
Pour voir si on est en forme c'est la fréquence cardiaque au réveil qui importe plus elle baisse plus on est en forme mais là .. de 177 à 158, ça correspond à quoi ... que tu bosses moins vite ??
Â
Patrick, je pense qu'elle baisse en endurance non ? Je cours toujours à la même allure depuis que j'ai débuté et mon coeur bat moins vite au fur et à mesure de mes sorties.
Je penserai à dormir avec mon cardio pour mesure le matin  |
