tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 21-11-2008 22:52
Bon pour moi ca devait etre une séance courte en endurance, pour pouvoir garder des forces pour ce week end
(ski à val thorens samedi et dimanche).
Au final ca a été 1h de footing, avec un rythme un peu plus rapide que celui d'endurance (je crois que c'est de l'endurance active, mais je suis pas sur).
Mais bon ca va, il me reste encore des forces...
Thierry |
