parapgab
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 meneur
|  Posté : 26-11-2008 11:26
ça glisser pas tant que ça donc les chaînes dans la poche 
1h09-> 9,12km->27min d'échauffement, 3x30-20 puis un petit 800 rapide
je me demande si je vais pas augmenter les doses  |
