On-Off
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 gniaqueur
|  Posté : 01-12-2008 12:45
Coup de bol aujourd'hui, une absence, donc j'ai pu courir une heure pile poil, avec échauffement , 8 fois 30/30 , un peu de seuil derrière et retour au calme (si on veut, les puls étaient assez élevées dès le départ...)
Je suis partie stressée en fait, car j'ai fait une bêtise en bagnole (pas grave j'espère...), à savoir prendre un grmmmblllbll  de raccourci avec une confiance excessive en mes chaînes. Ca ne faisait que monter, limite, mais ça l'a fait jusqu'à 50 m avant le replat final... j'ai forcé comme une andouille, ça sentait carrément bizarre, fumé noir, et l'arrêt le moteur à remis qq secondes avant de retourner rond
LÃ j'ai la haine de chez haine  |
