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sorties du dimanche 19 novembre 2006
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  Posté : 20-11-2006 16:21

1H de course sur terrain (presque) plat.
12 km, sans forcer (faut dire que je suis un peu malade)
je comptais faire qqs fractionné sur stade, mais celui ci était momentanément indisponible.
Me suis donc "ballader" à une allure tranquille.
Voili



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