Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

sorties du jeudi 11 décembre 2008
Karle

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
450    
 galopeur

  Posté : 11-12-2008 14:17

Bonjour à toutes et tous .

Ce jour , météo pluie tot ce matin puis arret vers 11 h , ca tombe bien , c'est l'heure de ma sortie CAP . Le vent egalement fort en matinée est retombé en meme temps , tout en restant présent , mais à sa decharge il etait Nord-Est , ce qui fait que je ne l'ai jamais vraiment eu en frontale mais de biais donc tres moyennement gênant . En fait je m'attendais à une météo bien plus clémente mais je ne vais pas me plaindre , ca ne m'a pas empeche de sortir mes runnings .

Ce jour , côté vestimentaire j'ai innové . Toujours mon jog integral et mes runnings avec chaussettes d'hiver bien epaisses masi au vu du vent j'ai décidé de remplacer ma casquette ( pour la 1ere fois !!! ) par un bonnet qui au moins me tiendrait les oreilles bien au chaud mais surtout resterait bien calé sur ma tete sans que j'ai besoin de le prendre la moitié du parcours à la main , ce qui est passablement embetant , surtout moi qui ai les cheveux mi-longs , les avoir dans les yeux c'est pas le top .

Enfin , ce jour , côté parcours , sortie de 8 boucles ( 20 - 24 km ) en 1 h 32 min

A vous ....



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=5572&forum=28