Karle
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 galopeur
|  Posté : 21-12-2008 13:18
Bon dimanche à tous et toutes ,
Ce jour , le temps est splendide ici . Un soleil bleu sans nuages , pas de vent , une temperature tres douce de 12 - 14 degrés . Bref au vu du temps magnifique , j'ai ressorti le short et laissé tombé le bas du jog . Mes sensations étaient très bonnes , aucune douleur ni fatigue . Vraiment un plaisir de courir aujourd'hui , et en plus , en ce dimanche de fêtes , j'ai été très peu ennuyé par le passage des voitures sur mon parcours .
Au final , sortie de 8 boucles ( 20 - 24 km ) en 1 h 25 min ( ancien record de 1 h 26 min 45 sec battu ) + 10 min de footing à bonne allure en rentrant chez moi .
Bonne fêtes , à vous ,
Karle
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