loupienne
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 trotteur
|  Posté : 21-11-2006 10:28
vu que je n'avais pas couru depuis jeudi dernier, j'ai fait une seance d'endurance surmon parcours habituel de 7km 800 que j'ai bouclé en 46mn24 alors que je n'avais jamais fait moins de 49 mn  et vraiment je n'ai pas forcé du tout!!
je ferai ma seance de 30/30 jeudi matin |
