soleia
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 éclaireur
|  Posté : 03-01-2009 11:10
Sortie 3 de la semaine effectuée donc sur ma piste gelée mais non glissante... au rayons d'un timide soleil, elle étincelait de mille feux 
Au programme : 2 x 1,5 km en 7 mn 57 puis 1 km en 5 mn 18.
J'avais mal lu mon plan, j'ai failli partir pour 2 x 2,5 km... Pfffff
Bref, réalisé : 7 mn 57 puis 7 mn 53 puis 5 mn 14. objectifs donc atteints 
En tout : 9 km en 57 mn 33.
Prochaine sortie demain |
