Karle
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 galopeur
|  Posté : 09-01-2009 15:54
Bon vendredi à toutes et tous et bon we au passage pour ceux qui se reposent ou courent .
Sur Toulon , je m'attendais au retour du soleil , c'est la grisaille qui le remplace . La température reste fraîche ( environ 4 degrés ) , le vent s'est levé et s'est fait un peu ressentir sur mon parcours , moins pour me pousser quand je l'avais de dos que pour me freiner quand je l'avais de face ( c'est marrant c'est toujours la sensation que l'on a ) .
Pas de pluie même si le temps est encore menaçant ( ça devient lourd à la longue ) . Perso , mes inquiétudes de hier ne se sont pas arrangées au départ de ma sortie , je n'avais pas vraiment la forme . Primo , resaignement de nez cette nuit , secondo le poids au niveau pulmonaire qui n'a pas disparu même si ce matin au réveil il était moins gênant que durant toute la journée de hier , et enfin pour couronner le tout , une légère gêne à l'appui du talon gauche ( apparation soudaine ) qui m'a fait légèrement boiter sur les 500 premiers mètres de mon parcours avant que ça se tasse mais la sensation qu'il y a quelque chose est toujours là et n'est pas faîte pour me rassurer .
Pour le poumon c'est peut etre quelque chose de viral , je vais attendre voir si ca passe tout seul . Pour le talon gauche si ca persiste , là par contre je jouerai pas au con je stopperai quelques jours . Voilà , malgré ces quelques soucis , la sortie ne fut pas aussi mauvaise que je le pensais , j'ai retrouvé quelques sensations et j'ai pu accéléré quand le vent m'etait dans le dos , et quand je l'avais de face j'arrivais à lui faire front de manière assez satisfaisante sans ralentir de trop .
Bilan , sortie de 8 boucles ( 20 - 24 km ) en 1 h 24 min 45 sec + 6 minutes de footing pour aller au mag m'acheter 2 triangles aux amandes que je mangerai ce soir devant le match de rugby avec d'autres cochonneries . 
A vous |
