bubo57
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 gniaqueur
|  Posté : 11-01-2009 12:08
re - salut ;
de retour de ma séance :
30' d'échauffement + 3x(1200+600) r:2'/R:4' au trot + RaC
Bien passé...malgré le froid 
Température sur Metz à 10h40 -6°C...11h50 -3°C
Sortie de 13,63 kms
@+
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