lalpiniste
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 gniaqueur
|  Posté : 18-01-2009 21:02
Hello, footing d'une heure et demi pour moi et 4'42" de moyenne, pour un total de 19.1km.
Première fois que je dépasse l'heure de course ici.
Le cardio est monté mais reste à une moyenne acceptable : 160 bpm.
Bien content d'en avoir terminé  |
