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sorties du vendredi 23 janvier 2009
Loumiss

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1612     
 gniaqueur

  Posté : 23-01-2009 07:14

Bonjour

Ce soir en espèrant que la pluie ce calme un peu

Piste pour

25' + 4x 5' 80%Vma r.1' + récup. s. 3' + 5x 1' 90%Vma r.1' + 15'




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